<SCPA 워크샵 : 이론만 말고, 실전 스포츠 영양학>

날짜 : 23년 10월 14일 토요일

시간 : 13:00 - 16:00 (3시간)

인원 : 12명 (선착순 모집)

비용 : 150,000원

얼리버드 특가 ~ 9월 14일 까지 : 90,000원 (40% 할인)

2인 이상 동반 등록 시 : 10,000원 추가 할인

제공 : '스포츠 영양학 수료증' 및 '교재 제공'

‘회원들이 식단을 짜달라는데 어려워요…’

‘인바디 설명은 하겠는데 기초대사량, BMI와 같은 용어가 뭔지 모르겠어요…’

 운동 지도자라면 알아야 하는 필수 실전 스포츠 영양학 어렵게만 생각하셨다면 집!중!

운동 지도자라면 알아야 할 영양학, 

기초 이론부터 현장에서 바로 적용 가능한 식단 구성 방법

• 이론만 가르치는 영양학 수업이 아닌, 현장에서 사용할 수 있는 실전 스포츠 영양학

• 회원들의 다이어트 및 근성장을 돕기 위한 식단 구성법

• 운동 전, 중, 후, 영양 섭취 방법 설명

Chapter1. 5대 영양소와 수분 : 영양소별 정의 및 특징과 역할에 대한 설명

1. 탄수화물

2. 단백질

3. 지방

4. 비타민

5. 무기질

6. 수분

Chapter2. 식품의 영양성분 : 영양 표시 방법 및 영양 성분 표 읽는 법

Chapter3. 영양소 대사

1. 소화기관의 구조

2. 영양소 소화 및 흡수

Chapter4. 운동과 영양 : 생체 에너지에 따른 인체의 소비 에너지 계산법

1. 생체 에너지

2. 운동과 대사

Chapter5. 영양판정 및 설계 : 근성장과 다이어트를 위한 영양 설계법과 인바디 설명법

1. 근육과 근성장

2. 체중, 체지방의 감량

3. 체성분 분석

먹는 것까지 운동의 완성인 요즘!

수업하는데 갑자기 들어오는 식단에 대한 질문들에 정확하게 답변해 드릴 수 있도록 도와드릴게요!

회원들의 식단에 관한 궁증과 인바디를 통한 상담 방법으로 나만의 영양학 교육으로 재등록 및 상담까지 스킬업!

기초 이론부터 현장에서 사용할 수 있는 스포츠 영양학 워크샵으로 해결해 보세요 :)

접수 : https://forms.gle/UmwqKokoLhL78q6V8

교육 접수 방법 : 구글폼 교육 신청서 작성 -> 교육비 입금 -> 접수완료 및 예약 확정 문자 발송

* 원활한 워크샵 준비를 위해 입금 순서대로 접수가 마감됩니다.